Schlagwort: workout

Pilates Flexibility Workout – Dein Programm für eine bessere Beweglichkeit

Alex 13/06/2019 0 Comments
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Du fühlst Dich unbeweglich, steif und verspannt?! Wir haben die Lösung für Dich: Pilates Flexibility! In diesem Video findest Du Übungen, die Deine Wirbelsäule beweglicher machen, Deine Beinmuskeln dehnen und den Nacken von Verspannungen befreien!...

Pilates Bodysculpting Anfänger: In 20 Minuten zur perfekten Figur!

Alex 13/06/2019 0 Comments
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Du willst Deine Muskeln trainieren, ohne dass sie zu groß und dick werden? Mit Pilates hast Du das optimale Training für lange und schlanke Muskeln. Dieses Workout für Anfänger sorgt für eine straffe und sexy Figur!

Pilates für Anfänger (Teil I deutsch) mit Petra Kühner

Alex 13/06/2019 0 Comments
Petra Kühner zeigt und erklärt Grundlagen für Pilates- Einsteiger.Tiefenmuskulatur, Beckenboden und Powerhouse werden genauso angesprochen, wie das Umstellen der Atmung. Ein echtes Anfängervideo. Die im schwäbischen Magstadt ansässige Pilatestrainerin unterrichtet seit nunmehr zehn Jahren Pilates als Gruppen-oder Einzeltraining in Sindelfingen, Böblingen, Stuttgart, Maichingen, Flacht und...

Pilates Original: Die originalen Übungen für Zuhause

Alex 13/06/2019 0 Comments
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Würdest auch Du gerne mal Pilates ausprobieren, weißt aber nicht genau was Dich erwartet? Dann bist Du hier richtig! In diesem Video zeigt Dir Happy And Fit-Coach Amiena Zylla einige der Basic Übungen. So bekommst Du nicht nur einen guten Eindruck vom...

Pilates Equipment Mittelstufe: Mit dem Ball zur Traumfigur!

Alex 13/06/2019 0 Comments
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Ballsport mal anders! In diesem Equipment Pilates Programm für die Mittelstufe machst Du Dich fit mit dem Einsatz eines Pilates Balls! Die Übungen machen einfach Spaß und Du näherst Dich spielend Deinem Traumbody!

Pilates Übungen für einen starken und gesunden Rücken

Alex 13/06/2019 0 Comments
Diese Pilates Übungen für einen starken und gesunden Rücken trainieren und lockern Deine Rückenmuskulatur und helfen Dir Rückenschmerzen vorzubeugen. Dieses Pilates Workout stärkt Deinen Rücken und hilft dir beim Aufbau der Rückenmuskulatur. Viel Spaß mit den Pilates Übungen für einen starken und gesunden Rücken!

Power Pilates Mittelstufe: Das perfekte Allround-Training für einen schlanken Körper!

Alex 13/06/2019 0 Comments
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Mit diesem Power Pilates Video wird Abnehmen leicht gemacht! Wie schon das Programm für Anfänger, beinhaltet das Workout für die Mittelstufe eine Kombination aus zehn abwechslungsreichen Übungen, die Dich nun etwas mehr fordern. So erreichst Du schnell...

Fatburning Pilates Flow Mittelstufe: Effektiv Pfunde verlieren

Alex 13/06/2019 0 Comments
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Das oberste Gebot bei Fatburning Workouts ist, ständig in Bewegung zu bleiben! Deshalb kombinieren wir in diesem Pilates Flow Mittelstufe Programm mehrere Einzelübungen zu harmonischen Abläufen und verbrennen so Kalorien! Viel Spaß wünscht Dir Dein...

Pilates Total Body: Das Workout für den ganzen Körper!

Alex 13/06/2019 0 Comments
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Pilates Total Body Workout - oder wie Claudia Schiffer sagen würde: "Die Schönheitschirurgie kann warten"! Egal, ob für den Rücken, den Bauch oder die Beine - nach diesen Übungen wirst Du dich absolut fit und ein paar Jahre jünger fühlen!

Pilates Powerbody Fortgeschrittene: Fit und gesund mit Victoria Hoffmann!

Alex 13/06/2019 0 Comments
Du bist ein Pilates-Fan und suchst ein Programm, mit dem Du Dich richtig auspowern kannst? Dann bist Du bei unserem Pilates Powerbody Workout genau richtig! Happy And Fit Coach Victoria Hoffmann zeigt Dir in diesem Video Übungen, die Deinen ganzen Körper straffen und Dich ordentlich ins Schwitzen bringen!