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● ANWENDUNG: Foodadvice: • Verbessert die Verdauung: 15 min vor de Mahlzeit ein großes Glas Wasser mit einem Esslöffel Apfelessig trinken. Das regt die Verdauungssäfte an und hilft bei der Zersetzung der Mahlzeit.
• Reguliert den Blutzuckerspiegel und schafft Abhilfe bei Diabetes
• Entgiftet den Körper: ein Esslöffel Apfelessig gelöst in einem Glas Wasser vor jeder Mahlzeit
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Am Oberschenkel abnehmen – So reduzieren sie ihr Gewicht an den Beinen
Abnehmen an den Oberschenkeln, ist das möglich? Die besten Übungen zum Abnehmen an den Oberschenkeln!
Power Work-Outs für geile Beine! Möglich oder doch nur Unsinn, denn ist es überhaupt möglich an bestimmten Körperteil abzunehmen??
Besonders Frauen haben mit dicken Oberschenkeln zu kämpfen. Die Frage ist doch: Ist es überhaupt möglich gezielt an den Oberschenkeln abzunehmen um schlanke...
Tschüss Bauchfett: Abnehmen am Bauch ganz leicht mit diesen einfachen Übungen
Bauchfett schmilzt wie Butter in der Sonne, wenn du diese Übungen regelmäßig machst. So ist Abnehmen am Bauch ganz leicht! Bauch, Beine und Po betrachten viele als Problemzonen, wo sich das ein oder andere Fettpölsterchen angesetzt hat, das sie gerne wegtrainieren würden. Die größte Hürde stellt meist der innere Schweinehund dar, den es zunächst zu überwinden gilt. Denn die Übungen...
Low Carb Essen für optimale Fettverbrennung – Fitness-Ernährung | www.size-zero.de
Anzeige Hey Mädels und Jungs...heute zeige ich euch mal einige der Lebensmittel die ich so über die Woche verteilt zu mir nehme. :)
Diese FEHLER darfst du in der LOW CARB DIÄT NICHT MACHEN!
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Meine FITNESS ROUTINE | Workouts für Bikini Figur | gesund und fit in den Sommer | Outfits
Oft wurde es angefragt und hier ist es endlich: Meine Fitness Routine. Ich zeige euch, wie man ein Six Pack bekommt und fit wird. Ich hoffe euch kann man Video dazu motivieren, an eurer Bikini Figur für den Sommer zu arbeiten. :) Ich mache jeden Tag bis jeden 2. Tag c.a. 2-3 dieser Workouts :)
BIKINI FIGUR DIÄT – Meine Ernährung – so esse ich mich fit
REZEPT AUS DEM VIDEO: Vollreis
braune Linsen
Kichererbsen
Bio Spinat Blätter roh, grob zerkleinert
Datteltomaten halbiert
Karotte, klein würfeln
Zitronensaft
Knoblauch roh, gepresst oder fein geschnitten
Petersilie
Chia Samen
Leinsamen