Schlagwort: Physical Exercise (Interest)

Meine FITNESS ROUTINE | Workouts für Bikini Figur | gesund und fit in den Sommer | Outfits

Alex 19/06/2019 0 Comments
Oft wurde es angefragt und hier ist es endlich: Meine Fitness Routine. Ich zeige euch, wie man ein Six Pack bekommt und fit wird. Ich hoffe euch kann man Video dazu motivieren, an eurer Bikini Figur für den Sommer zu arbeiten. :) Ich mache jeden Tag bis jeden 2. Tag c.a. 2-3 dieser Workouts :)

Pilates Total Body: Das Workout für den ganzen Körper!

Alex 13/06/2019 0 Comments
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Pilates Total Body Workout - oder wie Claudia Schiffer sagen würde: "Die Schönheitschirurgie kann warten"! Egal, ob für den Rücken, den Bauch oder die Beine - nach diesen Übungen wirst Du dich absolut fit und ein paar Jahre jünger fühlen!