Schlagwort: Bikini Body

3 SCHNELLE REZEPTE zum Abnehmen | Meine besten Rezepte EINFACH & GESUND

Alex 15/07/2019 0 Comments
Meine TOP3 REZEPTE ZUM ABNEHMEN für euch - diese 3 Gerichte esse ich während meiner Diät wirklich sehr oft, weil sie einfach & schnell zubereitet sind und ich wirklich immer Lust darauf habe sie zu essen. Das macht das Abnehmen für mich sehr einfach, wenn mir die Ernährung dabei schmeckt und einfach zubereitet ist. Hier die Zutaten & Nährwerte: Hüttenkäse Salat 200g körniger...

FITNESS ROUTINE für die perfekte Bikini Figur!

Alex 19/06/2019 0 Comments
Hallo meine Lieben, ich habe euch meine Fitness Routine abgedreht, da viele danach gefragt haben was ich für meinen Körper tue. Ich möchte allerdings auch noch dazu sagen, dass ich keine Fitnesstrainerin bin. Hoffe euch gefällt mein Video ich habe mir sehr viel Mühe gegeben :)

Meine FITNESS ROUTINE | Workouts für Bikini Figur | gesund und fit in den Sommer | Outfits

Alex 19/06/2019 0 Comments
Oft wurde es angefragt und hier ist es endlich: Meine Fitness Routine. Ich zeige euch, wie man ein Six Pack bekommt und fit wird. Ich hoffe euch kann man Video dazu motivieren, an eurer Bikini Figur für den Sommer zu arbeiten. :) Ich mache jeden Tag bis jeden 2. Tag c.a. 2-3 dieser Workouts :)

Top 5 Bikinifigur Tipps von Prof. Ingo Froböse

Alex 19/06/2019 0 Comments
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Gesundheit, Yoga, Fitness und vieles mehr erwarten dich hier: Top 5 Tipps für die Bikinifigur: Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln gibt im Video 5 hilfreiche Tipps für die Bikinifigur. So kann der Sommer kommen!

MEINE FITNESS ROUTINE | 100% Erfolg für deine Bikini Figur! | #erstewahl2017

Alex 19/06/2019 0 Comments
Heute gibt es meine Fitness & Sport Routine, ich zeige euch wie ihr mit möglichst wenig aufwand auf jeden Fall eine Bikini Figur bekommt und fit werdet. Dafür müsst ihr nur verstehen, wie euer Körper funktioniert.