Schlagwort: schlank
Pilates Ganzkörper Training für Anfänger – Straffer Körper in 21 min. – Fit mit Anna – HD
Dieses Pilates Training auf der Matte ist besonders für Anfänger und Widereinsteiger zu empfehlen. Es strafft und trainiert den ganzen Körper in einem aufbauenden Bewegungsabllauf. Die Beginner Übungen werden in verschiedenen Positionen ausgeführt, sodass alle Muskeln in kurzer Zeit ganzheitlich gestärkt werden. Kleine Pausen zwischen den Übungen runden das Workout ab. Viel Spaß beim...
Am Oberschenkel abnehmen – So reduzieren sie ihr Gewicht an den Beinen
Abnehmen an den Oberschenkeln, ist das möglich? Die besten Übungen zum Abnehmen an den Oberschenkeln!
Power Work-Outs für geile Beine! Möglich oder doch nur Unsinn, denn ist es überhaupt möglich an bestimmten Körperteil abzunehmen??
Besonders Frauen haben mit dicken Oberschenkeln zu kämpfen. Die Frage ist doch: Ist es überhaupt möglich gezielt an den Oberschenkeln abzunehmen um schlanke...
Tschüss Bauchfett: Abnehmen am Bauch ganz leicht mit diesen einfachen Übungen
Bauchfett schmilzt wie Butter in der Sonne, wenn du diese Übungen regelmäßig machst. So ist Abnehmen am Bauch ganz leicht! Bauch, Beine und Po betrachten viele als Problemzonen, wo sich das ein oder andere Fettpölsterchen angesetzt hat, das sie gerne wegtrainieren würden. Die größte Hürde stellt meist der innere Schweinehund dar, den es zunächst zu überwinden gilt. Denn die Übungen...
Wie ich 27Kg abgenommen habe! Low Carb Ernährung
Hallo ihr lieben, nun kommt endlich das meist an gefragteste Video Online...
Ihr wolltet wissen wie ich abgenommen und was meine Methode war um rund 27Kg zu verlieren. Viel Spaß
Eure Nicoletta
TOLLE Bikinifigur – FORMCHECK Ernährung und Training das tue ich dafür
Eure Kerstin TOLLE Bikinifigur - FORMCHECK Ernährung und Training das tue ich dafür um sie zu halten! Damit ihr mal eine grobe Vorstellung davon bekommt, wieviel ich essen kann und trotzdem im Bikini herum laufen kann! Ich erkläre euch, dass hungern nicht nötig ist! Nur ein gewisses Pensum an Sport und die Ernährung solltest du im Griff behalten (was dich übrigens bis ins hohe Alter fit und...