Wie ich 27Kg abgenommen habe! Low Carb Ernährung

Hallo ihr lieben, nun kommt endlich das meist an gefragteste Video Online... Ihr wolltet wissen wie ich abgenommen und was meine Methode war um rund 27Kg zu verlieren. Viel Spaß Eure Nicoletta

HCG-21-Tage-Diät Kleie Quark Brot (Eiweißbrot)

Eiweißbrot oder Quark-Kleie-Brot. HCG Diät. 21 Tage Stoffwechselkur. Adipositaskur. Rezept für HCG Diätphase. Ergibt 16 Scheiben zu je ca.84 kcal. Guten Appetit! Zutaten: 3 Eier, 500g Magerquark, 200g Haferkleie, 100g Kürbiskernmehl entölt, 1 Tüte Backpulver, 1 TL Kristallsalz, 1 TL Kümmel, MSP Muskatnuss

HCG-21-Tage-Diät Zucchini Röstie

Zucchini Rösti mit Mozzarella light und mageren Schinkenwürfel. HCG Diät. 21 Tage Stoffwechselkur. Adipositaskur. Rezept für HCG Diätphase. Ergibt 483 kcal, also 2 Mahlzeiten. Schmecken auch kalt. Guten Appetit! Zutaten: 1 Ei, 1 große Zucchini entsaftet, 1 Mozzarella light mit 8,5% Fett, 100g Schinkenwürfel 2% Fett, Gewürze, Pfeffer, Paprika, Knobi, Pizzagewürzmischung 30g Tomatenmark

Mein Weg in ein neues Leben – Fitness Motivation – Sophia Thiel

Hallo meine Lieben =) heute teile ich mit euch meine komplette Fitnessstory von Anfang an, wie ich mit dem Training begonnen und wie ich abgenommen habe. Dieses Video liegt mir wirklich wahnsinnig am Herzen und steckt es sehr viel Arbeit darin. Zusätzlich werdet ihr noch nie veröffentlichte Bilder von mir sehen.