Das perfekte Fitness Frühstück – schnell, low carb und proteinreich (4 Varianten)

HCG-21-Tage-Diät Kleie Quark Brot (Eiweißbrot)

Eiweißbrot oder Quark-Kleie-Brot. HCG Diät. 21 Tage Stoffwechselkur. Adipositaskur. Rezept für HCG Diätphase. Ergibt 16 Scheiben zu je ca.84 kcal. Guten Appetit! Zutaten: 3 Eier, 500g Magerquark, 200g Haferkleie, 100g Kürbiskernmehl entölt, 1 Tüte Backpulver, 1 TL Kristallsalz, 1 TL Kümmel, MSP Muskatnuss

HCG-21-Tage-Diät Eiweiß-Brötchen

Brot/Brötchen Rezept für HCG Diät. 21 Tage Stoffwechselkur. Adipositaskur. Ergibt 8 Brötchen (1074 kcal) zu 90g mit 132 kcal. Guten Appetit! Zutaten: 3 Eier, 500g Magerquark, 300g Haferkleie, 1 Tüte Backpulver, 1 TL Kristallsalz