Sport Archive - Abnehm VideoPortal

Pilates Ganzkörper Training für Anfänger – Straffer Körper in 21 min. – Fit mit Anna – HD

Alex 30/07/2019 0 Comments

Dieses Pilates Training auf der Matte ist besonders für Anfänger und Widereinsteiger zu empfehlen. Es strafft und trainiert den ganzen Körper in einem aufbauenden Bewegungsabllauf. Die Beginner Übungen werden in verschiedenen Positionen ausgeführt, sodass alle Muskeln in kurzer Zeit ganzheitlich gestärkt werden. Kleine Pausen zwischen den Übungen runden das Workout ab. Viel Spaß beim...

Pilates für Anfänger: 13 Min. Einstiegsprogramm

Alex 30/07/2019 0 Comments

In diesem Pre-Pilates Video ziegt dir Trainer Andre leichte Übungen für den Einstieg und erklärt dir die Grundsätze des Pilatestraining. Ideal für Pilates Anfänger

Gesunde Frühstücks IDEEN mit SOPHIA THIEL – Leichter abnehmen!

Alex 15/07/2019 0 Comments

Wie ich 27Kg abgenommen habe! Low Carb Ernährung

Alex 28/06/2019 0 Comments

Hallo ihr lieben, nun kommt endlich das meist an gefragteste Video Online... Ihr wolltet wissen wie ich abgenommen und was meine Methode war um rund 27Kg zu verlieren. Viel Spaß Eure Nicoletta

Erfolgreiche Low Carb Athleten?

Alex 28/06/2019 0 Comments

30 Tage Sommer Challenge – Trainiere mit Mareike und mir deine Bikinifigur – Fit mit Rosi

Alex 24/06/2019 0 Comments

30 Tage Bikini Figur Challenge Trainiere mit mir zusammen und Form deinen Körper. Tolle leckere Rezepte warten auf dich und zwei knackige Workouts.

BIKINIFIGUR Ernährung – Mahlzeiten für den GANZEN Tag – tracken

Alex 24/06/2019 0 Comments

TOLLE Bikinifigur – FORMCHECK Ernährung und Training das tue ich dafür

Alex 24/06/2019 0 Comments

Eure Kerstin TOLLE Bikinifigur - FORMCHECK Ernährung und Training das tue ich dafür um sie zu halten! Damit ihr mal eine grobe Vorstellung davon bekommt, wieviel ich essen kann und trotzdem im Bikini herum laufen kann! Ich erkläre euch, dass hungern nicht nötig ist! Nur ein gewisses Pensum an Sport und die Ernährung solltest du im Griff behalten (was dich übrigens bis ins hohe Alter fit und...