Schlagwort: training
Pilates Ganzkörper Training für Anfänger – Straffer Körper in 21 min. – Fit mit Anna – HD
Dieses Pilates Training auf der Matte ist besonders für Anfänger und Widereinsteiger zu empfehlen. Es strafft und trainiert den ganzen Körper in einem aufbauenden Bewegungsabllauf. Die Beginner Übungen werden in verschiedenen Positionen ausgeführt, sodass alle Muskeln in kurzer Zeit ganzheitlich gestärkt werden. Kleine Pausen zwischen den Übungen runden das Workout ab. Viel Spaß beim...
Richtig abnehmen um Hautlappen und Fettschürzen zu vermeiden
In der Werbung wird uns immer wieder vorgemacht, dass wir bei Übergewicht schnell und einfach abnehmen können. Die Wahrheit einer extremen Diät sind oftmals überbleibende Hautlappen und Fettschürzen an Bauch und Taille. Wie abnehmen richtig funktioniert damit es langfristig Erfolge gibt die nicht deprimieren, erklärt Euch der Muskelmacher Simon Ulrich in diesem Video.
Hüftspeck Weg | Gezielt an der Hüfte abnehmen? | Muffintop | Sophia Thiel
In diesem Video erkläre ich euch wie ihr euren Hüftspeck verlieren könnt und ob es überhaupt möglich ist gezielt Fett an der Hüfte zu verlieren. Da ich häufig gefragt werde ob man an der Hüfte gezielt abnehmen kann oder ob es bestimmte Übungen dafür gibt, wollte ich euch diese Fragen in einem kurzen Video beantworten. Viel Spaß!
Am Oberschenkel abnehmen – So reduzieren sie ihr Gewicht an den Beinen
Abnehmen an den Oberschenkeln, ist das möglich? Die besten Übungen zum Abnehmen an den Oberschenkeln!
Power Work-Outs für geile Beine! Möglich oder doch nur Unsinn, denn ist es überhaupt möglich an bestimmten Körperteil abzunehmen??
Besonders Frauen haben mit dicken Oberschenkeln zu kämpfen. Die Frage ist doch: Ist es überhaupt möglich gezielt an den Oberschenkeln abzunehmen um schlanke...
30 Tage Sommer Challenge – Trainiere mit Mareike und mir deine Bikinifigur – Fit mit Rosi
30 Tage Bikini Figur Challenge
Trainiere mit mir zusammen und Form deinen Körper. Tolle leckere Rezepte warten auf dich und zwei knackige Workouts.
Schnell abnehmen! Perfekter Weg zur Bikinifigur 2014
Ich werde dir in den nächsten Tagen Homeworkouts zeigen, die dich deiner Wunsch Bikinifigur näher bringen werden! Gezieltes Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme Training für zu Hause!
Paola Maria – Kölner Beauty YouTuberin mit Tipps für Bikinifigur, Sport und Diät
Die Kölner YouTuberin Paola Maria gibt Beauty-Tipps: Mit Sport oder Diät zur Bikinifigur? Wie klappt das Abnehmen?