Hüftspeck Weg | Gezielt an der Hüfte abnehmen? | Muffintop | Sophia Thiel

In diesem Video erkläre ich euch wie ihr euren Hüftspeck verlieren könnt und ob es überhaupt möglich ist gezielt Fett an der Hüfte zu verlieren. Da ich häufig gefragt werde ob man an der Hüfte gezielt abnehmen kann oder ob es bestimmte Übungen dafür gibt, wollte ich euch diese Fragen in einem kurzen Video beantworten. Viel Spaß!

Was ist eine Paleo Diät? Mein Fazit zu 4 Wochen Steinzeiternährung

Was ist eine Paleo Diät? Ich hab für euch 4 Wochen lang eine Steinzeitdiät gemacht! Mein Fazit und ob ich es geschafft habe die 4 Wochen durch zuziehen erfährst du im Video! Steinzeiternährung, Steinzeitdiät oder Paleo-Diät ist eine Ernährungsform des Menschen, die sich an der vermuteten Ernährung der Altsteinzeit orientiert; gemeint ist die Zeit vor der neolithischen Revolution...