Das perfekte Fitness Frühstück – schnell, low carb und proteinreich (4 Varianten)

Pumping Sophia Thiel – Training, Ernährung, Bikinifigur

BIKINI FIGUR DIÄT – Meine Ernährung – so esse ich mich fit

REZEPT AUS DEM VIDEO: Vollreis braune Linsen Kichererbsen Bio Spinat Blätter roh, grob zerkleinert Datteltomaten halbiert Karotte, klein würfeln Zitronensaft Knoblauch roh, gepresst oder fein geschnitten Petersilie Chia Samen Leinsamen

stoffwechselkur – abnhemen – HCG Diät der Weg zur Traumfigur!?!?

Hallo ihr Lieben, heute berichte ich kurz von meiner Diät die ich bereits seit 4 Wochen mache. Dazu gibt es noch 2 Rezepte die super easy und eig. schnell zu machen sind und das wichtigste diese Gerichte schmecken auch sehr lecker!!! =)