Schlagwort: yoga
Effektives 15MIN GANZKÖRPER Training für Anfänger ♥ HOME WORKOUT ohne Zusatzmaterial zum mitmachen!
Effektives 15min Ganzkörper Training für Anfänger! Dieses Home Workout kannst du direkt mit mir mitmachen und du brauchst kein Zusatzmaterial! Ich liebe es immer und überall trainieren zu können - egal ob im Urlaub, auf der Arbeit oder im Hotel - in kürzester Zeit kann man sich richtig auspowern und das Maximum aus jedem Workout herausholen. Ich wünsche dir viel Spaß beim mittrainieren!
Pilates mit dem Pezziball
Trainiere in deinem Tempo und gönn Dir immer eine kurze Pause, wenn Du nicht mehr kontrolliert arbeiten kannst. Im Internt kannst Du Dir die richtige Größe für den großen Ball ermitteln. Und nun ganz viel Spaß
Pilates Original: Die originalen Übungen für Zuhause
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Würdest auch Du gerne mal Pilates ausprobieren, weißt aber nicht genau was Dich erwartet? Dann bist Du hier richtig! In diesem Video zeigt Dir Happy And Fit-Coach Amiena Zylla einige der Basic Übungen. So bekommst Du nicht nur einen guten Eindruck vom...
Yoga meets Pilates: Fit in 4 Wochen – Woche 1
Fit in 4 Wochen? Das geht! Mit unserem Yoga meets Pilates Workout wirst Du innerhalb kürzester Zeit fit, gesund und fühlst Dich rundum wohl! Die Mischung aus Yoga und Pilates stärkt Deine Körpermitte und bringt Deinen Körper optimal in Form.
Viel Spaß beim ersten Yoga meets Pilates Workout – Fit in 4 Wochen!
Intensives Pilates für Fortgeschrittene mit Franziska Beckmann (Personal Trainer) – HD720p
Anspruchsvolle und effektive Übungen für einen gesunden sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt, das neue Herausforderungen schaffen soll und Ihre Körperkraft, Konzentration und Koordination weiter steigern wird. Dieses einzigartige Workout wird Sie begeistern und...