Pilates mit dem Pezziball
Trainiere in deinem Tempo und gönn Dir immer eine kurze Pause, wenn Du nicht mehr kontrolliert arbeiten kannst. Im Internt kannst Du Dir die richtige Größe für den großen Ball ermitteln. Und nun ganz viel Spaß
Schlagwort: Pezziball
Pilates Übungen mit dem Fitness-Ball (deutsch) Petra Kühner
Petra Kühner zeigt und erklärt eine kleine Abfolge von Pilates Übungen auf derm Fitness-Ball. Pilates Kenntnisse, besonders Powerhouse, Zentrieren und Atmung sollten vorhanden sein. Die im schwäbischen Magstadt ansässige Pilatestrainerin unterrichtet seit nunmehr zehn Jahren Pilates in Sindelfingen, Böblingen, Stuttgart, Maichingen, Flacht und Weil der Stadt