Das virtuelle Pilates-Studio, 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche erreichbar (Hier klicken)
Trainiere in deinem Tempo und gönn Dir immer eine kurze Pause, wenn Du nicht mehr kontrolliert arbeiten kannst.
Im Internt kannst Du Dir die richtige Größe für den großen Ball ermitteln.
Und nun ganz viel Spaß