Paola Maria – Kölner Beauty YouTuberin mit Tipps für Bikinifigur, Sport und Diät

Die Kölner YouTuberin Paola Maria gibt Beauty-Tipps: Mit Sport oder Diät zur Bikinifigur? Wie klappt das Abnehmen?

Standing Pilates: 20 Min Programm für Anfänger und Fortgeschrittene

Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Pilates kann man nicht nur im Liegen oder Sitzen machen. Happy And Fit Coach Amiena Zylla zeigt euch in diesem Video, wie Pilates im Stehen funktioniert. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Mit diesen Übungen brauchst Du keine Pilates DVD mehr,...