Ich werde dir in den nächsten Tagen Homeworkouts zeigen, die dich deiner Wunsch Bikinifigur näher bringen werden! Gezieltes Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme Training für zu Hause!
Dieses Bauch Beine Po Intervall Training mit dem Mini-Band ist das perfekte Bikinifigur Workout. Wir machen 5 Übungen á 1 Minute bei denen wir Bauch-, Bein- und Gesäßmuskeln trainieren. Das Ganze Training geht über 3 Runden und bereitet euch optimal auf den Sommer vor. Wenn ihr gerne weitere Workouts sehen möchtet, schreibt mir einfach einen Kommentar :-)
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