Pilates für Anfänger: 13 Min. Einstiegsprogramm
In diesem Pre-Pilates Video ziegt dir Trainer Andre leichte Übungen für den Einstieg und erklärt dir die Grundsätze des Pilatestraining. Ideal für Pilates Anfänger
Schlagwort: pilates anfänger
Standing Pilates: 20 Min Programm für Anfänger und Fortgeschrittene
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Pilates kann man nicht nur im Liegen oder Sitzen machen. Happy And Fit Coach Amiena Zylla zeigt euch in diesem Video, wie Pilates im Stehen funktioniert. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Mit diesen Übungen brauchst Du keine Pilates DVD mehr,...
Pilates Bodysculpting Anfänger: In 20 Minuten zur perfekten Figur!
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Du willst Deine Muskeln trainieren, ohne dass sie zu groß und dick werden? Mit Pilates hast Du das optimale Training für lange und schlanke Muskeln. Dieses Workout für Anfänger sorgt für eine straffe und sexy Figur!
Pilates für Anfänger – das Einsteiger-Workout für den ganzen Körper
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Pilates für Anfänger und Neueinsteiger ist ein effektives Workout für den ganzen Körper. Die speziellen
Übungen zielen auf alle Muskeln ab und machen Dich fit und straff. Ein optimales Sportprogramm für Anfänger, die Lust auf ein einfaches Pilates...