Schlagwort: Tutorial

Wie ich 27Kg abgenommen habe! Low Carb Ernährung

Alex 28/06/2019 0 Comments
Hallo ihr lieben, nun kommt endlich das meist an gefragteste Video Online... Ihr wolltet wissen wie ich abgenommen und was meine Methode war um rund 27Kg zu verlieren. Viel Spaß Eure Nicoletta

FITNESS ROUTINE für die perfekte Bikini Figur!

Alex 19/06/2019 0 Comments
Hallo meine Lieben, ich habe euch meine Fitness Routine abgedreht, da viele danach gefragt haben was ich für meinen Körper tue. Ich möchte allerdings auch noch dazu sagen, dass ich keine Fitnesstrainerin bin. Hoffe euch gefällt mein Video ich habe mir sehr viel Mühe gegeben :)

Standing Pilates: 20 Min Programm für Anfänger und Fortgeschrittene

Alex 13/06/2019 0 Comments
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Pilates kann man nicht nur im Liegen oder Sitzen machen. Happy And Fit Coach Amiena Zylla zeigt euch in diesem Video, wie Pilates im Stehen funktioniert. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Mit diesen Übungen brauchst Du keine Pilates DVD mehr,...

Pilates Equipment Mittelstufe: Mit dem Ball zur Traumfigur!

Alex 13/06/2019 0 Comments
Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Ballsport mal anders! In diesem Equipment Pilates Programm für die Mittelstufe machst Du Dich fit mit dem Einsatz eines Pilates Balls! Die Übungen machen einfach Spaß und Du näherst Dich spielend Deinem Traumbody!