Power Pilates Fortgeschrittene: Das perfekte Allround-Training für einen schlanken Körper!

Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Mehr Power mit Power Pilates für Fortgeschrittene! Mit zehn harmonisch aufeinander abgestimmten Übungen werden alle Muskelgruppen beansprucht! Dein Körper wird rundum trainiert und versorgt! Dein perfektes Training für ein neues Wohlgefühl! Viel Spaß...

Standing Pilates: 20 Min Programm für Anfänger und Fortgeschrittene

Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Pilates kann man nicht nur im Liegen oder Sitzen machen. Happy And Fit Coach Amiena Zylla zeigt euch in diesem Video, wie Pilates im Stehen funktioniert. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Mit diesen Übungen brauchst Du keine Pilates DVD mehr,...