HCG-21-Tage-Diät Kleie Quark Brot (Eiweißbrot)

Eiweißbrot oder Quark-Kleie-Brot. HCG Diät. 21 Tage Stoffwechselkur. Adipositaskur. Rezept für HCG Diätphase. Ergibt 16 Scheiben zu je ca.84 kcal. Guten Appetit! Zutaten: 3 Eier, 500g Magerquark, 200g Haferkleie, 100g Kürbiskernmehl entölt, 1 Tüte Backpulver, 1 TL Kristallsalz, 1 TL Kümmel, MSP Muskatnuss

HCG-21-Tage-Diät Zucchini Röstie

Zucchini Rösti mit Mozzarella light und mageren Schinkenwürfel. HCG Diät. 21 Tage Stoffwechselkur. Adipositaskur. Rezept für HCG Diätphase. Ergibt 483 kcal, also 2 Mahlzeiten. Schmecken auch kalt. Guten Appetit! Zutaten: 1 Ei, 1 große Zucchini entsaftet, 1 Mozzarella light mit 8,5% Fett, 100g Schinkenwürfel 2% Fett, Gewürze, Pfeffer, Paprika, Knobi, Pizzagewürzmischung 30g Tomatenmark

DAUERHAFT SCHLANK | Top 10 Abnehm Hacks

Dauerhaft schlank bleiben, in diesem Video zeige ich euch die Top 10 meiner Abnehm Hacks. Viel Spaß

♥ Meine 5 besten Tipps gegen Cellulite ♥ Tricks von Sophia Thiel ♥

Aloha meine Lieben! ♥ Auch ich hatte früher das Cellulite - Problem, doch ich bin es los geworden! Auch ihr könnt es schaffen und in diesem Video zeige ich euch meine besten 5 Tipps und Tricks gegen die lästige Orangenhaut! Und vor allem jetzt im Sommer muss die glatte und straffe Haut für die Bikinisaison her und da ist Cellulite doch völlig fehl am Platz ;) Ich hoffe meine Ratschläge...

Die BESTE Ernährungsweise | BIKINI FIGUR | Sophia Thiel

Schnell abnehmen und definieren oder doch zunehmen und Muskulatur aufbauen - doch wie sieht da die ideale Ernährungsweise für mich aus? Über Low Carb bis hin zu etlichen anderen Diäten, alles schön und gut, doch was ist das Beste für MICH? Individuelle Ernährungsgestaltung ist hier das Stichwort und darüber spreche ich heute in diesem Video :* Viel Spaß

Homeworkout! Die 5 besten Übungen für einen flachen Bauch

Hallo ihr Lieben, in diesem Video zeige ich euch die 5 besten für einen flachen Bauch. Mit Bauch Übungen stärkt ihr die Bauchmuskeln, also das Sixpack. Wenn ihr allerdings einen hohen Körperfettanteil habt wird euer Sixpack bzw. ein flacher Bauch nicht sichtbar sein. Da ihr Fett am besten mit der Ernährung abbauen könnt. Eure Sophia

Pilates Powerbody Fortgeschrittene: Fit und gesund mit Victoria Hoffmann!

Du bist ein Pilates-Fan und suchst ein Programm, mit dem Du Dich richtig auspowern kannst? Dann bist Du bei unserem Pilates Powerbody Workout genau richtig! Happy And Fit Coach Victoria Hoffmann zeigt Dir in diesem Video Übungen, die Deinen ganzen Körper straffen und Dich ordentlich ins Schwitzen bringen!

Instagram-Diät: Wie gefährlich ist die Stoffwechselkur?

Stoffwechselkuren sind der neue Trend bei Instagram. Einfach nur ein Hype oder gefährlich? So läuft eine Stoffwechselkur ab: Eine radikale Diät mit Ernährungsplan, in der 500 Kalorien am Tag empfohlen werden, dabei nur ausgewählte Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Salat. Zusätzlich müssen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen für oftmals mehr als 200 Euro Nahrungsergänzungsmittel kaufen....