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Sophia kommentiert FRAUENZEITSCHRIFTEN | Fitnesstipps zur Bikinifigur

Alex 19/06/2019 0 Comments
In diesem Video kommentiere ich die Fitnesstipps zur Bikinifigur, die man aus bekannten Frauenzeitschriften erhält. Viel Spaß :-) Ich bin eine 21 jährige Fitnesssportlerin aus Rosenheim, Bayern. Auf meinem Fitness Youtube Channel dreht sich alles darum wie man seine Figur langfristig verändern kann, sich sein Bauchfett abtrainiert, seine Bauchmuskeln stärkt und sich selber motiviert....

♥︎ 3 einfache Fitness Snacks – Meine Anti Heißhunger Rezepte ♥︎ Sophia Thiel

Alex 17/06/2019 0 Comments
3 einfache, gesunde, Diät taugliche Fitness Snacks um Gewicht zu verlieren. Wer kennt es nicht, man sitzt Abends vor dem Fernseher, bekommt plötzlich Heißhunger und braucht dringend einen leckeren Snack. In diesem Video zeige ich euch 3 meiner lieblings Rezepte. Zutaten & Kalorien: Vegane Mousse au chocolat 400gr. Seidentofu 100gr. Zartbitter Schokolade Orangenschale 3 Esslöffel...

Die BESTE Ernährungsweise | BIKINI FIGUR | Sophia Thiel

Alex 16/06/2019 0 Comments
Schnell abnehmen und definieren oder doch zunehmen und Muskulatur aufbauen - doch wie sieht da die ideale Ernährungsweise für mich aus? Über Low Carb bis hin zu etlichen anderen Diäten, alles schön und gut, doch was ist das Beste für MICH? Individuelle Ernährungsgestaltung ist hier das Stichwort und darüber spreche ich heute in diesem Video :* Viel Spaß

♥ Intesives BAUCH – HOMEWORKOUT zum mitmachen! ♥ Mission SIXPACK

Alex 16/06/2019 0 Comments
In nur 15 MINUTEN bringen wir gemeinsam mit diesem intensiven Bauch - Homeworkout den Bauch richtig zum brennen und ihr könnt direkt mitmachen! Ohne Zusatzmaterial oder extra Equipment zeige ich euch coole Sixpack - Übungen für Zuhause! Lasst uns nicht lange warten uns das Ding gemeinsam rocken! Eure Sophia

♥HOME BIKINI BAUCH Workout♥ | FIT für den Sommer | Sophia Thiel

Alex 16/06/2019 0 Comments
Hey ihr Lieben, flacher Bauch oder eine Fitness Bikini Figur für den Sommer gefällig?! Hier habe ich ein brandneues Bauch - Homeworkout für euch ganz ohne jegliche Hilfsmittel oder Zusatzmaterial! Der Bikinifigur steht also nichts mehr im Weg ^^ Viel Spaß beim Nachtrainieren!

Abnehmen mit Training Zuhause – 30 Min Workout für Anfänger – Ohne Springen & Knieschonend

Alex 12/06/2019 0 Comments
Im heutigen 30 Minuten-Workout für Anfänger zeige ich euch wie man ohne Springen und knieschonend zuhause trainieren und abnehmen kann. Die Fettverbrennung wird wunderbar angeregt und der Körper auf eine gesunde Art und Weise gefordert.