In 3 Schritten zur Bikini Figur | Jennifer Wolff
Jetzt wo der Sommer da ist, kreisen die Titel übers abnehmen, um die Bikini-Figur zu erreichen. Es braucht aus meiner Sicht nur 3 Schritte. Welche das sind, erfährst du in diesem Video.
Schlagwort: Wie nehme ich ab
Sophia kommentiert FRAUENZEITSCHRIFTEN | Fitnesstipps zur Bikinifigur
In diesem Video kommentiere ich die Fitnesstipps zur Bikinifigur, die man aus bekannten Frauenzeitschriften erhält. Viel Spaß :-) Ich bin eine 21 jährige Fitnesssportlerin aus Rosenheim, Bayern. Auf meinem Fitness Youtube Channel dreht sich alles darum wie man seine Figur langfristig verändern kann, sich sein Bauchfett abtrainiert, seine Bauchmuskeln stärkt und sich selber motiviert....
♥︎ 3 einfache Fitness Snacks – Meine Anti Heißhunger Rezepte ♥︎ Sophia Thiel
3 einfache, gesunde, Diät taugliche Fitness Snacks um Gewicht zu verlieren. Wer kennt es nicht, man sitzt Abends vor dem Fernseher, bekommt plötzlich Heißhunger und braucht dringend einen leckeren Snack. In diesem Video zeige ich euch 3 meiner lieblings Rezepte. Zutaten & Kalorien:
Vegane Mousse au chocolat
400gr. Seidentofu
100gr. Zartbitter Schokolade
Orangenschale
3 Esslöffel...
►500 Kalorien BOOTY-BEINE Homeworkout◀︎ Zum Mitmachen | Sophia Thiel
In diesem Video zeige ich euch ein Po/ Beine Workout zum mitmachen. Mit diesem Homeworkout verbrennt ihr je nach Körpergröße und Gewicht ca. 500 Kalorien.
Ihr könnt alle Beine, Po Übungen auch ohne Flaschen und Panzertape machen. Viel Spaß beim mitmachen!
Komplettes Beine/Po Homeworkout zum mitmachen | Zuhause trainieren wie im Gym mit Sophia Thiel
Hallo ihr Lieben, in diesem Video zeige ich euch mein Beine/Po Live Homeworkout mit Voiceover zum direkt mitmachen. Dieses Training ist ideal wenn ihr keine Zeit für das Fitnessstudio habt aber die selben Ergebnisse wie im Gym erzielen wollt. Keine sorge ihr werdet keine muskulöse dicke Beine von diesem Training bekommen, sondern einen Knackpo und straffe sportliche Beine.
♥ Bauch – Homeworkout zum Mitmachen! ♥ Training mit Sophia Thiel
Hallöchen ihr Lieben, in diesem Video zeige ich euch mein Training für eure Bauchmuskeln und zwar Zuhause. Aber Achtung! Ihr könnt nicht speziell am Bauch fett verbrennen. Durch Bauchmuskeltraining stärkt ihr die Muskeln am Bauch wodurch euer Bauch sportlicher und athletischer aussehen wird sobald ihr euren Fettanteil reduziert. Um einen Flachen Bauch bzw. ein Sixpack zu bekommen müsst ihr...
♥HOME BIKINI BAUCH Workout♥ | FIT für den Sommer | Sophia Thiel
Hey ihr Lieben, flacher Bauch oder eine Fitness Bikini Figur für den Sommer gefällig?! Hier habe ich ein brandneues Bauch - Homeworkout für euch ganz ohne jegliche Hilfsmittel oder Zusatzmaterial! Der Bikinifigur steht also nichts mehr im Weg ^^
Viel Spaß beim Nachtrainieren!