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13 Wichtige Regeln für eine gesunde und vitale Ernährung und wie Sie gegen Krankheiten vorbeugt!
Hallo ihr Lieben,
in diesem Video zeige ich euch die 5 besten für einen flachen Bauch. Mit Bauch Übungen stärkt ihr die Bauchmuskeln, also das Sixpack. Wenn ihr allerdings einen hohen Körperfettanteil habt wird euer Sixpack bzw. ein flacher Bauch nicht sichtbar sein. Da ihr Fett am besten mit der Ernährung abbauen könnt.
Eure Sophia