Schlagwort: Zuhause trainieren

Komplettes Beine/Po Homeworkout zum mitmachen | Zuhause trainieren wie im Gym mit Sophia Thiel

Alex 16/06/2019 0 Comments
Hallo ihr Lieben, in diesem Video zeige ich euch mein Beine/Po Live Homeworkout mit Voiceover zum direkt mitmachen. Dieses Training ist ideal wenn ihr keine Zeit für das Fitnessstudio habt aber die selben Ergebnisse wie im Gym erzielen wollt. Keine sorge ihr werdet keine muskulöse dicke Beine von diesem Training bekommen, sondern einen Knackpo und straffe sportliche Beine.

Effektives 20 Minuten Homeworkout für Jugendliche | Bauch, Beine, Po trainieren

Alex 16/06/2019 0 Comments
In diesem Homeworkout trainiere ich mit euch gemeinsam Bauch, Beine und Po. Viel Spaß dabei!

♥ Bauch – Homeworkout zum Mitmachen! ♥ Training mit Sophia Thiel

Alex 16/06/2019 0 Comments
Hallöchen ihr Lieben, in diesem Video zeige ich euch mein Training für eure Bauchmuskeln und zwar Zuhause. Aber Achtung! Ihr könnt nicht speziell am Bauch fett verbrennen. Durch Bauchmuskeltraining stärkt ihr die Muskeln am Bauch wodurch euer Bauch sportlicher und athletischer aussehen wird sobald ihr euren Fettanteil reduziert. Um einen Flachen Bauch bzw. ein Sixpack zu bekommen müsst ihr...