Schlagwort: workout
Ganzkörpertraining für Frauen – Bikinifigur Workout
Hi, ich habe hier mal wieder ein kleines schnelles Workout zusammengestellt, dass ihr ohne Geräte durchführen könnt. Ganz nach dem Motto "Your Body is your Gym!" stellt diese Trainingsvariante eine neue vielversprechende Herausforderung dar. Baut es in eure Trainingsplanung mit ein und ihr werdet schnell Fortschritte im Bereich Koordination, Ausdauer & Kraft sehen und spüren. Hier zeigt...
FITNESS ROUTINE für die perfekte Bikini Figur!
Hallo meine Lieben, ich habe euch meine Fitness Routine abgedreht, da viele danach gefragt haben was ich für meinen Körper tue.
Ich möchte allerdings auch noch dazu sagen, dass ich keine Fitnesstrainerin bin.
Hoffe euch gefällt mein Video ich habe mir sehr viel Mühe gegeben :)
Meine FITNESS ROUTINE | Workouts für Bikini Figur | gesund und fit in den Sommer | Outfits
Oft wurde es angefragt und hier ist es endlich: Meine Fitness Routine. Ich zeige euch, wie man ein Six Pack bekommt und fit wird. Ich hoffe euch kann man Video dazu motivieren, an eurer Bikini Figur für den Sommer zu arbeiten. :) Ich mache jeden Tag bis jeden 2. Tag c.a. 2-3 dieser Workouts :)
Bikinifigur Workout zum Mitmachen – Bauch Beine Po mit dem Mini-Band
Dieses Bauch Beine Po Intervall Training mit dem Mini-Band ist das perfekte Bikinifigur Workout. Wir machen 5 Übungen á 1 Minute bei denen wir Bauch-, Bein- und Gesäßmuskeln trainieren. Das Ganze Training geht über 3 Runden und bereitet euch optimal auf den Sommer vor. Wenn ihr gerne weitere Workouts sehen möchtet, schreibt mir einfach einen Kommentar :-)
MEINE FITNESS ROUTINE | 100% Erfolg für deine Bikini Figur! | #erstewahl2017
Heute gibt es meine Fitness & Sport Routine, ich zeige euch wie ihr mit möglichst wenig aufwand auf jeden Fall eine Bikini Figur bekommt und fit werdet. Dafür müsst ihr nur verstehen, wie euer Körper funktioniert.
♥ Meine 5 besten Tipps gegen Cellulite ♥ Tricks von Sophia Thiel ♥
Aloha meine Lieben! ♥ Auch ich hatte früher das Cellulite - Problem, doch ich bin es los geworden! Auch ihr könnt es schaffen und in diesem Video zeige ich euch meine besten 5 Tipps und Tricks gegen die lästige Orangenhaut! Und vor allem jetzt im Sommer muss die glatte und straffe Haut für die Bikinisaison her und da ist Cellulite doch völlig fehl am Platz ;) Ich hoffe meine Ratschläge...
►500 Kalorien BOOTY-BEINE Homeworkout◀︎ Zum Mitmachen | Sophia Thiel
In diesem Video zeige ich euch ein Po/ Beine Workout zum mitmachen. Mit diesem Homeworkout verbrennt ihr je nach Körpergröße und Gewicht ca. 500 Kalorien.
Ihr könnt alle Beine, Po Übungen auch ohne Flaschen und Panzertape machen. Viel Spaß beim mitmachen!