Pilates Equipment Mittelstufe: Mit dem Ball zur Traumfigur!

Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Ballsport mal anders! In diesem Equipment Pilates Programm für die Mittelstufe machst Du Dich fit mit dem Einsatz eines Pilates Balls! Die Übungen machen einfach Spaß und Du näherst Dich spielend Deinem Traumbody!

Pilates für Anfänger – das Einsteiger-Workout für den ganzen Körper

Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Pilates für Anfänger und Neueinsteiger ist ein effektives Workout für den ganzen Körper. Die speziellen Übungen zielen auf alle Muskeln ab und machen Dich fit und straff. Ein optimales Sportprogramm für Anfänger, die Lust auf ein einfaches Pilates...

Bauch Beine Po Pilates Workout mit Linda Penkhues

Dieses Bauch Beine Po Pilates Workout hat es in sich! Pilates Trainerin Linda Penkhues zeigt Dir intensive Bauch Beine Po Übungen damit Du in Form kommst und deiner Sommer Figur ein Stück näherkommst. Du wirst mit den Pilates Workouts fit und kannst, wenn Du dran bleibst schnell abnehmen. Viel Freude mit dem Bauch Beine Po Pilates Workout mit Linda Penkhues!

Pilates Übungen für einen starken und gesunden Rücken

Diese Pilates Übungen für einen starken und gesunden Rücken trainieren und lockern Deine Rückenmuskulatur und helfen Dir Rückenschmerzen vorzubeugen. Dieses Pilates Workout stärkt Deinen Rücken und hilft dir beim Aufbau der Rückenmuskulatur. Viel Spaß mit den Pilates Übungen für einen starken und gesunden Rücken!

Power Pilates Mittelstufe: Das perfekte Allround-Training für einen schlanken Körper!

Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Mit diesem Power Pilates Video wird Abnehmen leicht gemacht! Wie schon das Programm für Anfänger, beinhaltet das Workout für die Mittelstufe eine Kombination aus zehn abwechslungsreichen Übungen, die Dich nun etwas mehr fordern. So erreichst Du schnell...

Fatburning Pilates Flow Mittelstufe: Effektiv Pfunde verlieren

Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Das oberste Gebot bei Fatburning Workouts ist, ständig in Bewegung zu bleiben! Deshalb kombinieren wir in diesem Pilates Flow Mittelstufe Programm mehrere Einzelübungen zu harmonischen Abläufen und verbrennen so Kalorien! Viel Spaß wünscht Dir Dein...

Pilates Übungen auf der Rolle (deutsch) Workout mit Petra Kühner

Petra Kühner zeigt und erklärt eine Pilates Übungsreihe unter zur Hilfenahme derPilates- Rolle. Die Übungen erfordern Grundkenntinisse und -fähigkeiten im Hinblick auf Powerhouse, Zentrierung und Atmung. Die im schwäbischen Magstadt ansässige Pilatestrainerin blickt auf mehr als zehn Jahre Erfahrung im Unterrichten von Pilates zurück.

Pilates Total Body: Das Workout für den ganzen Körper!

Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Fitness, Gesundheit und vieles mehr erwarten dich hier: Pilates Total Body Workout - oder wie Claudia Schiffer sagen würde: "Die Schönheitschirurgie kann warten"! Egal, ob für den Rücken, den Bauch oder die Beine - nach diesen Übungen wirst Du dich absolut fit und ein paar Jahre jünger fühlen!

Pilates Übungen mit dem Fitness-Ball (deutsch) Petra Kühner

Petra Kühner zeigt und erklärt eine kleine Abfolge von Pilates Übungen auf derm Fitness-Ball. Pilates Kenntnisse, besonders Powerhouse, Zentrieren und Atmung sollten vorhanden sein. Die im schwäbischen Magstadt ansässige Pilatestrainerin unterrichtet seit nunmehr zehn Jahren Pilates in Sindelfingen, Böblingen, Stuttgart, Maichingen, Flacht und Weil der Stadt

Pilates Übungen auf der Matte (Teil I deutsch) mit Petra Kühner

Petra Kühner zeigt und erklärt eine kleine Abfolge von Pilates Übungen auf der Matte. Pilates Kenntnisse, besonders Powerhouse, Zentrieren und Atmung sollten vorhanden sein. Die im schwäbischen Magstadt ansässige Pilatestrainerin unterrichtet seit nunmehr zehn Jahren Pilates in Sindelfingen, Böblingen, Stuttgart, Maichingen, Flacht und Weil der Stadt.