Bikinifigur | Meine Fitnessroutine | Frühstückskuchen Tipps | Sophia Thiel

In diesem VLOG zeige ich euch meine Fitnessroutine zur Bikinifigur und Tipps wie ihr den Frühstückskuchen besser zubereiten könnt. Ich bin eine 21 jährige Fitnesssportlerin aus Rosenheim, Bayern. Auf meinem Fitness Youtube Channel dreht sich alles darum wie man seine Figur langfristig verändern kann, sich sein Bauchfett abtrainiert, seine Bauchmuskeln stärkt und sich selber motiviert....

♥ Bauch – Homeworkout zum Mitmachen! ♥ Training mit Sophia Thiel

Hallöchen ihr Lieben, in diesem Video zeige ich euch mein Training für eure Bauchmuskeln und zwar Zuhause. Aber Achtung! Ihr könnt nicht speziell am Bauch fett verbrennen. Durch Bauchmuskeltraining stärkt ihr die Muskeln am Bauch wodurch euer Bauch sportlicher und athletischer aussehen wird sobald ihr euren Fettanteil reduziert. Um einen Flachen Bauch bzw. ein Sixpack zu bekommen müsst ihr...